Mit Mitte 30: Junge Mutter, erste Führungsverantwortung – und nach einem Jahr vollkommen erschöpft
Mein Kind war vier Jahre alt, als ich meine erste Führungsverantwortung übernahm. Das Unternehmen, in dem ich gearbeitet habe, war im Aufbau, meinen Job machte ich in Teilzeit. Ich jonglierte zwischen den Rollen und kam rund ein Jahr später an meine Grenzen. Ich wollte überall perfekt sein: als Mutter, als Führungskraft, als Ehefrau, als Tochter, als Freundin. Bis ich einfach nicht mehr konnte. Ich war so erschöpft, dass ich zu nichts mehr fähig war. Ich funktionierte nur noch.
Es kamen mehr als drei Monate Auszeit. Danach tastete ich mich langsam wieder in meinen Alltag zurück. Aber die tieferen Ursachen? Die kannte ich noch nicht.
Mit Anfang 50: Der gleiche Kreislauf, neue Umstände
Ich hatte mich zwischenzeitlich in der Unternehmensberatung selbständig gemacht und war darin etabliert. Die Kinder waren erwachsen und zogen in die deutsch-dänische Region. Ich freute mich auf eine neue Lebensphase. Ich konnte sie häufig besuchen und dabei den Norden genießen, den ich so liebe.
Aber ein Jahr später musste ich schlagartig für meine Eltern da sein. Nicht ab und zu, sondern als pflegende Angehörige. Das hatte ich mir anders vorgestellt.
Der Wendepunkt: Mich und meine Muster verstehen
Ein Ausfall wie 20 Jahre zuvor – das durfte nicht ein zweites Mal passieren. Die Gefahr war aber groß, denn wieder wollte ich allem gerecht werden.
Warum bin ich wie ich bin? Woher kommen die immer wiederkehrenden Handlungsmuster? Über lange Zeit bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen und ihnen dabei auf die Spur gekommen.
Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu sich selbst
Mein Ansatz
Ich arbeite nach dem humanistischen Ansatz – einer Haltung, die davon ausgeht, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und ein erfülltes Leben zu gestalten.
In diesem Verständnis liegt die Kraft zur Veränderung nicht im Außen, sondern in dir selbst: in deiner inneren Weisheit, deinem Mut und deiner Bereitschaft, dich besser kennenzulernen.
Ich begleite dich auf diesem Weg – achtsam, einfühlsam und klar. Dabei geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern darum, deine ganz eigenen Antworten zu entdecken.
Dabei sehe ich dich als ganzen Menschen: mit deinen Gefühlen, Gedanken, deinem Körper und deiner Seele – eingebettet in dein System aus Familie, Beruf und Beziehungen.
Gemeinsam entdecken wir die Ressourcen, die bereits in dir vorhanden sind!
Warum ich das mache
Rückblickend hätte ich mir Unterstützung von einem Menschen gewünscht, der nicht nur Verständnis für meine Situation hat, sondern sie auch selbst erlebt hat. Jemand, der sich einfühlen kann, ohne zu werten. Der mich mit den richtigen Impulsen zu mehr Klarheit geführt hätte, statt ungebetene Ratschläge zu geben, die nicht weiterhelfen.
Dieser Mensch möchte ich heute als Coach für dich sein.
Ich freue mich auf dich!
Meine Ausbildungen und Qualifikationen
Diplom-Betriebswirtin (FH)
Systemische Beraterin, BTB - Bildungswerk für therapeutische Berufe
Ganzheitlicher Coach, Coaching up!, Diplom-Psychologin Angelika Gulder
Tarot Coach, Coaching up!, Diplom-Psychologin Angelika Gulder
Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V..
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